Адреса магазинов:
Минск, ул. Хоружей, 1А (ТЦ "Силуэт")
(1 этаж, 2 ряд, 3 место). Еще...

Ценный союзник для пловца - РАСТЯЖКА

30/11/2018
автор Администратор сайта
Ценный союзник для пловца - РАСТЯЖКА

Давайте узнаем о преимуществах, которые даёт каждому пловцу РАСТЯЖКА!

Йога и плавание

27/11/2018
автор Администратор сайта
Йога и плавание

Становится общепринятым, даже среди спортсменов высокого уровня, включать практику внеплановых дисциплин в рутину водного обучения, классифицированную как «тренировка на суше». Для этой практической части мы имеем в виду подготовку всех тех аспектов, которые не могут входить в тренировочный процесс по определенным причинам.

Не только спортзал: все преимущества аквафитнеса

22/11/2018
автор Администратор сайта
Не только спортзал: все преимущества аквафитнеса

Водная гимнастика, синоним терапевтической реабилитации или реальная фитнес активность и нагрузка?

Управление эмоциями

19/11/2018
автор Администратор сайта
Управление эмоциями

Управление нашими эмоциями - это, конечно, очень сложный аспект. Представьте себе ваше тело как гоночный автомобиль, где есть спидометр, который отмечает обороты двигателя. Лучшая производительность вытекает из согласования оборотов вашего двигателя (эмоциональной энергии) с вашими передачами (физическая энергия). Возможность сначала поддерживать обороты двигателя, а затем постепенно поднимать их, когда начинается гонка, имеет важное значение.

Плавание и контактные линзы

14/11/2018
автор Администратор сайта
Плавание и контактные линзы

Можно ли носить контактные линзы во время плавания в бассейне? Вот все, что вам нужно знать!

Вы чувствуете себя разбитым? Попробуйте гидротерапию!

26/10/2018
автор Администратор сайта
Вы чувствуете себя разбитым? Попробуйте гидротерапию!

Гидротерапия - это древняя практика, которая, как следует из названия, использует воду для терапевтических целей. Немецкий натуропат Себастьян Кнейпп, отец современной гидротерапии, разработал 160 методов, полезных для борьбы со множеством расстройств и недостатков: от целлюлита до растяжек, гинекологических проблем и кожи до мышечной боли, от стресса до головных болей.

Pullkick – доска-калабашка

22/10/2018
автор Администратор сайта
Pullkick – доска-калабашка

В обычном использовании у пловцов много инструментов для обучения, которые способствуют тренировочному процессу, помогая выровнять и стабилизировать тело спортсмена, позволяют работать, сосредотачиваясь на конкретных аспектах, таких как ноги, руки, верхняя часть тела или техника плавания.

Плавание и художественная гимнастика: взаимодействовать, чтобы добраться до вершины

10/10/2018
автор Администратор сайта
Плавание и художественная гимнастика: взаимодействовать, чтобы добраться до вершины

Художественная гимнастика в качестве помощника в тренировках по плаванию? Ничего странного! Сегодня мы поговорим о методе революционной подготовки, используемом Andrea Di Nino в его команде ADN Swim Project. Взаимообмен между двумя дисциплинами, который происходят благодаря помощи Stefano Laudadio, профессионала в своей работе и одного из техников художественной гимнастики в национальной сборной. Вместе они работают над этой новой идеей, чтобы довести международных спортсменов команды проекта ADN до максимальных результатов.

Мужчины против женщин

04/10/2018
автор Администратор сайта
Мужчины против женщин

Говорить о разнице между мужчиной и женщиной дело непростое. Можно, например, посмотреть на разницу между двумя мировыми рекордами на длинной воде 100 м в любом стиле, где разница составляет около 10% или посмотреть на среднее значение из 10 лучших мировых показателей во времени.

Плавание и фигура!

01/10/2018
автор Администратор сайта
Плавание и фигура!

В нашей человеческой природе заложено критично относится к нашему телу и, если с одной стороны, мы фокусируемся на наших сильных сторонах, то с другой - все мы имеем критические моменты, которые мы хотели бы исправить. Вот как плавание может нам помочь.

Недавнее Недавнее